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    《前滾翻》教學設計

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    點擊次數:384 更新時間:2020年05月07日10:28:53 打印此頁 關閉

    授課教師

     葉晴晴

    學校

     瑞安崇文學校


    班  級

     三年級

    人 數


    課 次



    教學內容

     前滾翻


    學習

    目標

    1.知識與技能目標:學習前滾翻技術動作與保護與幫助,90%的學生能夠掌握前滾翻動作   

    2.過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法,發展學生的協調性和柔韌性等身體素質,提高自我保護能力   

    3.情感態度價值觀目標:培養學生勇敢堅強、吃苦耐勞的意識,提高學生團隊協作能力  


    重點與難點

    重點:團身緊、滾動圓滑

    難點:頭后部、肩部、背部、腰部、臀部依次觸墊,方向正

    口訣:一蹲二撐三低頭,含胸一蹬滾成球


    課的

    部分

    學習內容

     

    教師活動

    學生活動

     

    教學組織

     


     

     

     一、課堂常規:

    1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

    2、宣布課的內容和任務。

    二、準備活動:

    1、隊列:

    2、熱身游戲“喊數抱團”

    3、專項準備活動。

     

     

    1、教師語言要清晰。

     

    2、教師講解課堂要求和任務。

     

    3、講解隊列練習的要求。

     

    4、師生一同練習。

     

     

      

    1、學生站四列橫隊。

     

    2、學生認真聽講,注意觀察。

     

    3、聽從指揮注意力集中。

     

    4、學生充分活動各關節。

    組織:

     

    ××××

    ××××

    ××××

    ××××

     ←

      □□ □□

    ↓□     □↑

        

      □  ○ □

      □     □

    □□ □□

     

     

     

    8

     

     

     

     

    1-2


     

     

     

     

     

     

     

     

    一、前滾翻 

    重點:

    團身緊、滾動圓滑

    難點: 

    頭后部、肩、背、腰、臀依次觸墊,方向正 

     

     

     

    二、前滾翻接力賽

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    三、拓展練習(素質練習)

    1.平板支撐

     

    2.坐墊平衡支持

     

     

    1、教師邊講解邊示范動作技術要領。

    2、指出動作重點,幫助學生正確掌握動作要領。

    3、鏡面示范動作。

    4、指導學生進行練習,及時提出錯誤動作并指正。

    5、原地練習

     

     

    1.講解游戲規則,并要求學生遵守規則

    2.四列縱隊進行前滾翻接力,首位要雙腿夾小球,依次完成若干體操墊的前滾翻動作,然后快速回到隊列把球交給下一位同學并排到末尾。

    3.墊于墊之間的距離,要夾住球,小跳至下一個墊子。

     

     

     

    1.講解如何做輔助練習。

    2.示范輔助練習動作。

    3.要求學生動作一定要做標準。

    1、學生認真聽講,仔細觀察教師動作。

    2、學生原地嘗試動作。

    3、分組進行練習,同伴間進行評比

    4、抽好的動作進行展示,并說說自己的體會。

    5、跟著教師口令完成上跳練習和前跳練習

    6、前跳后在教師指定位置排好隊列。

    1.認真聽游戲規則,并遵守規則進行比試。

    2.在滾翻的過程中,每個動作步驟要到位,禁止亂翻、甚至不翻的。

    3.球從哪里掉了,撿回夾好,從哪出發。

     

     

     

     

     

     

     

    1.認真聽輔助練習講解

    2.認真做輔助練習動作

    要求:

    精神飽滿、動作交代清楚

    X   X  X  X 

    X   X  X  X

    X   X  X  X

    X   X  X  X

    ↓ ↓ ↓  ↓

      □ □ □

    □  □ □ □

    □  □ □ □

    □  □ □ □

     

     

     

     

     

     

     

    × × × ×

    × × × ×

    × × × ×

    × × × ×

    ↓ ↓ ↓ ↓

     

    × × × ×

    × × × ×

    × × × ×

    × × × ×

    四列縱隊

     

     

     

     

     

    ××××

    ××××

    ××××

    ××××

    四列橫隊

     

     

     

     

    12

     

     

     

     

    10

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    8

      

     

     

    5-6

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

     

     

     

     

     

    2


     

    結束

    部分

     

    一、放松;

     

    二、小結;

     

    三、下課

      

    1.輕拍大腿和小腿

     

    2.總結本次課的情況。

    3.下課。

     

    1.認真做放松

     

    2.認真聽講,精神飽滿。

    3.下課。

       ××××

    ××××

    ××××

    ××××

    四列橫隊

     

    2

     1


    場地

    器材

    籃球場一塊

    體操墊16

    小籃球4

    負荷預計

     

    密度:35%

    心率:140次/分

     




     

     

    準備活動一定要充分活動開,能更好的投入到運動中來。

    支撐一定要有力,頭部一定要收攏,雙腳要并攏。



    組織:四列橫隊

     

    ×××××

    ×××××

    ×××××

    ×××××

     

     

    專項準備活動

    1. 頭部畫圓

    2. 肩部畫圓

    3. 腰部畫圓

    4. 腿部畫圓

    手腕腳踝

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